哪吒：“师父，我这两天鼻子痒得厉害！是哪路妖精在作怪？”

太乙真人：“徒儿，莫慌，此乃春季过敏性鼻炎在捣鬼。

春季，

哪吒：何为春季过敏性鼻炎？

哪吒：这么说来，树木花粉就是背后元凶了？

太乙真人：不仅如此。

树木花粉之中，杨树、柳树、柏树、桦树、榆树、梧桐等皆为常见。

再者，便是草花粉。比如，蒿草、豚草等，夏秋之季最为高发。

除花粉之外，尚有尘螨、小猫小狗的毛发皮屑，以及潮湿环境中易滋生之霉菌，亦常常成为过敏原。

哪吒：这个免疫系统“盲目驱敌”会怎么样？

太乙真人：先说说这鼻子，你可能会连续打喷嚏，一打便是十几个，鼻涕或如泉涌，或鼻塞不通，或鼻痒难耐。

眼睛亦难逃其扰，发痒、红肿、流泪，严重时仿佛哭了一整天，泪眼婆娑。

此外，喉咙亦可能发痒，咳嗽连连，头痛如裹，更有甚者，因鼻塞影响睡眠，导致白日精神不振，疲劳不堪。

你需谨记，这些症状虽与感冒相似，但感冒通常伴有发热、肌肉酸痛，且病程较短，一周左右便可自愈。而过敏性鼻炎之症状，却可能持续整个花粉季，令你苦不堪言。

太乙真人：为师今日便教你科学缓症之法。

其一，药物治疗。

切记需遵医嘱而行。

抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，服用之后，可速速缓解你打喷嚏、鼻痒之苦。

鼻用激素喷雾，诸如布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，此等药物能减轻鼻黏膜炎症，但需持之以恒使用，方能见效。

抗白三烯药，名为孟鲁司特钠，尤为适合合并哮喘的患者。

然而，需警惕的是，鼻减充血剂，如羟甲唑啉、滴鼻净等，万不可长期使用，否则恐引发药物性鼻炎，切记切记！

其二，免疫疗法，又称脱敏治疗。

此乃通过舌下含服或是注射过敏原提取物，逐步使你的免疫系统“适应”那过敏原，如此这般，症状便可减轻。但此法需长久坚持，疗程往往长达三至五年，且适于症状严重且过敏原明确的患者。

其三，鼻腔冲洗。

每日以生理盐水冲洗鼻腔，可将那花粉、分泌物等一并清除，此法简单且有效。但若是孩童，需在家长悉心指导下操作，以免伤及鼻黏膜。

过敏性鼻炎虽难缠，但只要方法得当，定能缓解症状，使你免受其苦。

哪吒：可否能够预防？

太乙真人：哈哈哈，我的徒儿果然悟性不错！应对它，防护为先。

首先，你可以减少与过敏原相遇：

花粉浓度高的时段（晴天、风大的上午10点至下午4点）尽量待在室内。

不过，你这娃儿十分调皮，若非要外出，可以佩戴N95口罩和密封性好的护目镜，避免花粉进入眼鼻。

在家要注意防护：

公海贵宾一路检测中心闭门窗，使用空气净化器或新风系统。

定期清洗空调滤网，床上用品每周用55℃以上热水清洗，减少尘螨。

吒儿啊，虽然你不爱干净，但是此时也要注意个人清洁：

回家后立即换衣服、洗脸、用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔。就连宠物外出后也要擦拭毛发哦，避免带入花粉。

还可以通过生活调理，增强抵抗力：

多吃富含维生素C（柑橘、猕猴桃）和Omega-3（深海鱼、亚麻籽）的食物，减少辛辣、酒精等刺激性饮食。

保证充足睡眠，适度运动（如瑜伽、游泳）提升免疫力。

还可以调整情绪，压力可能加重过敏，尝试冥想、深呼吸缓解焦虑。